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お箸置きのススメ

箸置き使って、健康アップ!脳力アップ!
健康アップ!脳力アップ! 「箸置き」にはこんな素晴らしい効果が!?

なぜ「健康アップ?」
時間に追われた食事は、胃の役割を充分に引き出せません。
よく「噛み」ゆっくりと食事をする事は、消化を促進し栄養素を充分に取り込むことになります。
 血糖値の急な上昇を防ぎ、糖尿病予防やダイエットにつながります。

なぜ「脳力アップ?」
よく「噛む」ことは、脳の刺激につながります。
老年の方の「認知症予防」だけでなく、
子供にとってもよく噛むことは脳への刺激があり血流も増えます。
 「間」をもってゆっくり食事をすることは「五感」の刺激にもなり脳の活性化を促します。

 だから「箸置き」が「健康アップ&脳力アップ」のきっかけ(スイッチ)になるんです!
 風水でも「箸置きを使うと運気アップする」といわれてますね。
良いものは気軽に取り入れて楽しく前向きに!

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